Nu finns återigen möjligheten att boka Yogaretreat i Ljungskile! 

Unna dig en helg på västkusten 5-7 sep! Kom själv, eller ta med dig en vän 💙!
 

I en oslagbart vacker miljö vid havet blir du omhändertagen från det att du kommer på fredagen tills det att du lämnar retreaten på söndag efter lunch. Du behöver inte prestera någonting. Du kommer få yoga/meditation/workshops, god och nyttig mat som i möjligaste mån lagas med lokala råvaror, egentid med tex havsbad med bastu, promenader, läsning & avkoppling. Du gör det som du behöver helt enkelt.

En yogahelg som passar både för dig som utövat yoga i många år, och för dig som är helt ny inom området. Under denna helg kommer du fyllas på med en massa ny energi, mentalt, fysiskt och emotionellt. Yogaformerna är MediYoga och YinYoga. Lugn och stärkande yoga för självläkning. Vi sitter och ligger på mjuka härliga ullmattor under passen.

Behandlingar:
Förutom att du kommer att få healing och klangmassage under vissa av yogapassen ingår även en personlig behandling under helgen. Välj mellan Kraniosakral terapi, Intuitiv healing och Shamansk healing.

Vi kommer att hålla till på Anfasteröd Gårdsvik i Ljungskile som är en rogivande oas 6 mil norr om Göteborg. Här finner du allt på ett och samma ställe: havet, klipporna, skogen, ängarna och en spännande flora.

Vi kommer ha fokus på Yogan och meditationens betydelse för vår hälsa.
Du kommer bl.a. få uppleva Skogsbad, Cacaoceremoni, Soundhealing och Trumresans magiska kraft.
Du får också kunskap om Lymfsystemet, och hur du genom egen massage kan hjälpa lymfan att rensa kroppen.
Ett kraftfullt retreat där fokus landar i stillhet och medvetande hos dig själv, snarare än fysik träning.
Med hjälp av ditt andetag, dina känslor, ditt mentala fokus får du en stor effekt av de lugna Yogarörelser vi utövar.

Boende:
Alla stugor ligger 10 meter från havslinjen, helt magiskt, 💦vilken utsikt!
Vi bor i stugor 2 personer tillsammans, men i separata sovrum.
Det går också att sova 3-4 personer i några stugor om man är flera vänner som vill bo tillsammans.
Allt finns på plats, såsom sängkläder och handdukar.
Slutstädning ingår.

Program:

Fredag
16.00 Ankomst från 16.00 smörgåsfika & incheckning
17.00 Yogaklassen börjar
19.30 Middag
20.45 Soundhealing

 

Lördag
7.45 MorgonYoga med lymfmassage
9.00 Frukost
11.45 Meditationsvandring med Skogsbad (skogsmeditation)
13.00 Lunch
13.30-16.45 Egentid, med möjlighet att Basta mellan14.00-15.45
16.45 Trumresa & cacaoceremoni
19.30 Middag

 

Söndag
7.45 Klangmeditation & Yoga
9.00 Frukost
11.45 Yoga & avrundning
13.00-13.30 Lunch & hemgång
 

Visst låter detta super härligt! ☺

En helg med vila, reflektion och läkning.
Din investering är: 6 900 kr
 

Ta kontakt om du har frågor, eller för bokning

a.lauste@icloud.com
0760-100769
Följ mig gärna på instagram https://www.instagram.com/ledarcoachonline.se/
 

Varmt välkommen!
Annelie Andreasson
& Anna Karin Lauste