Nu finns återigen möjligheten att boka Yogaretreat i Ljungskile!

Unna dig en helg på västkusten i månadsskiftet sep-okt! Kom själv, eller ta med dig en vän 🤍
I en oslagbart vacker miljö vid havet blir du omhändertagen från det att du kommer på fredagen tills det att du lämnar retreaten på söndag efter lunch. Du behöver inte prestera någonting. Du kommer få yoga/meditation/workshops, god och nyttig mat som i möjligaste mån lagas med lokala råvaror, egentid med tex havsbad med bastu, promenader, läsning & avkoppling. Du gör det som du behöver helt enkelt.

En yogahelg som passar både för dig som utövat yoga i många år, och för dig som är helt ny inom området. Under denna helg kommer du fyllas på med en massa ny energi, mentalt, fysiskt och emotionellt. Yogaformerna är MediYoga och YinYoga. Lugn och stärkande yoga för självläkning. Vi sitter och ligger på mjuka härliga ullmattor under passen.
Vi kommer att hålla till på Anfasteröd Gårdsvik i Ljungskile som är en rogivande oas 6 mil norr om Göteborg. Här finner du allt på ett och samma ställe: havet, klipporna, skogen, ängarna och en spännande flora.

Vi kommer ha fokus på Yogan och meditationens betydelse för vår hälsa.
Vi kommer gå igenom varje Chakra för sig. Du kommer lära dig varje chakras betydelse och hur du genom yogarörelser andning och meditation lära dig att balansera energierna till rätt nivå.
Du kommer få uppleva klangmeditationens magiska kraft.
Du får också kunskap om Lymfsystemet, och hur du genom egen massage kan hjälpa lymfan att rensa kroppen.

Pris för allt, boende, mat och Yoga, Bastu 5.990 SEK (inkl. Moms)
Du betalar 1000 kr i anmälningsavgift + 4990 som betalas senare.

Visst låter detta super härligt! ☺

En helg med vila, reflektion och läkning.

Schema för dagarna

Fredag

16.00 Ankomst från 16.00 smörgåsfika & incheckning

17.00 Yogaklassen börjar

19.00 Middag

20.30 Klangmeditation

 

Lördag

7.45 MorgonYoga med lymfmassage

9.00 Frukost

11.45 Meditationsvandring med Skogsbad (skogsmeditation)

13.00 Lunch

13.30-16.45 Egentid, med möjlighet att Basta mellan14.00-15.45

16.45 Yoga och meditation

19.30 Middag

 

Söndag

7.45 Klangmeditation & Yoga

9.00 Frukost

11.45 Yoga & avrundning

13.00-13.30 Lunch & hemgång

Ta kontakt om du har frågor, eller för bokning

A.lauste@icloud.com
0760-100769

Varmt välkommen!

Anna Karin Lauste