top of page

           Yogaretreat för återhämtning  26-28 april 2024

Nu finns återigen möjligheten att boka Yogaretreat i Ljungskile!

FULLBOKAT!

Unna dig en helg på västkusten 26-28 april!
Kom själv, eller ta med dig en vän 💙!


Planerar ett Retreat den 27-29 sep 2024! 
Anmäl dig redan nu för att säkra din plats.


I en oslagbart vacker miljö vid havet blir du omhändertagen från det att du kommer på fredagen tills det att du lämnar retreaten på söndag efter lunch. Du behöver inte prestera någonting. Du kommer få yoga/meditation/workshops, god och nyttig mat som i möjligaste mån lagas med lokala råvaror, egentid med tex havsbad med bastu, promenader, läsning & avkoppling. Du gör det som du behöver helt enkelt.

En yogahelg som passar både för dig som utövat yoga i många år, och för dig som är helt ny inom området. Under denna helg kommer du fyllas på med en massa ny energi, mentalt, fysiskt och emotionellt. Yogaformerna är MediYoga och YinYoga. Lugn och stärkande yoga för självläkning. Vi sitter och ligger på mjuka härliga ullmattor under passen.
Vi kommer att hålla till på Anfasteröd Gårdsvik i Ljungskile som är en rogivande oas 6 mil norr om Göteborg. Här finner du allt på ett och samma ställe: havet, klipporna, skogen, ängarna och en spännande flora.

Vi kommer ha fokus på Yogan och meditationens betydelse för vår hälsa.
Du kommer bl.a. få uppleva chakra-meditation, chaking & tapping.
Du kommer få uppleva klangmeditationens magiska kraft.
Du får också kunskap om Lymfsystemet, och hur du genom egen massage kan hjälpa lymfan att rensa kroppen.
Ett kraftfullt retreat där fokus landar i stillhet och medvetande hos dig själv, snarare än fysik träning.
Med hjälp av ditt andetag, dina känslor, ditt mentala fokus får du en stor effekt av de lugna rörelser vi utövar.

Boende:
Alla stugor ligger 10 meter från havslinjen, helt magiskt, 💦vilken utsikt!
Vi bor i stugor 2 personer tillsammans, men i separata sovrum.
Det går också att sova 3-4 personer i några stugor om man är flera vänner som vill bo tillsammans.
Allt finns på plats, såsom sängkläder och handdukar.
Slutstädning ingår.

Pris för allt, boende, mat och yoga, bastu 6.500 kr (inkl. Moms)
Du betalar 1000 kr i anmälningsavgift + 5.500 som betalas senare.
 Det går jättebra att delbetala!

Visst låter detta super härligt! ☺

En helg med vila, reflektion och läkning.

Ett ungefärligt Schema för dagarna:

Fredag
16.00 Ankomst från 16.00 smörgåsfika & incheckning
17.00 Yogaklassen börjar
19.00 Middag
20.30 Klangmeditation

Lördag
7.45 MorgonYoga med lymfmassage
9.00 Frukost
11.45 Meditationsvandring med Skogsbad (skogsmeditation)
13.00 Lunch
13.30-16.45 Egentid, med möjlighet att Basta mellan14.00-15.45
16.45 Yoga och meditation
19.30 Middag

Söndag
7.45 Klangmeditation & Yoga
9.00 Frukost
11.45 Yoga & avrundning
13.00-13.30 Lunch & hemgång


Ta kontakt om du har frågor, eller för bokning

a.lauste@icloud.com
0760-100769

Varmt välkommen!
Anna Karin Lauste

En Välgörande dag - EndagsRetreat
 

 

Jag erbjuder även endagarsretreat på Anfasteröd Gårdsvik i Ljungskile.
En heldag med Yoga, Skogsbad och Soundhealing. En riktig återhämtningsdag bara till dig själv i ljuvlig miljö.

Vi träffas mellan 10.00-16.00

 

  • Du kommer få njuta av lugn mjukgörande yoga i den fina yogasalen

  • Du blir omfamnad av naturen i ett skogsbad, (skogsmeditation) där skog och hav möts

  • Du får uppleva avslappning på djup nivå när du ligger på den mjuka ullmattan och tar emot vibrationerna från klangskålarna i en längre Soundhealing, (1 tim)

  • Yogamattor finns

  • En matig vegetarisk wrap till lunch, kaffe/te, juice, frukt och kaka.

Övrigt:
Ta med en vattenflaska
Oömma skor och ev. något att sitta på om det är blött ute

 

Det finns två datum att välja på:
lördagen den 8 juni (boks senast 8 maj)
lördagen den 27 juli (bokas senast 27 juni)


Först till kvarn … max 14 deltagare
Din investering är 895 kr.

 

Kanske vill du stanna kvar och bada och njuta av den underbara miljön som Anfasteröd Gårdsvik bjuder på.

Om detta är något för dig, skicka ett sms 0760-100769 eller maila a.lauste@icloud.com

bottom of page